
일상을 보내면서 잘못된 자세를 생활하면서 신체가 불균형해지는 경우가 많습니다. 그러나 스스로 인지하기 힘든 경우도 많고, 증상이 지속되면서 신체에 불균형이 발병하면서 비틀어지고 통증이나 불편함이 나타나게 되는데요. 스마트폰, 컴퓨터를 많이 사용하고 앉아서 생활하는 시간이 많다보니 신체의 부정렬을 호소하는 경우가 많습니다. 근골격계에 유발되는 질병과 통증 등을 호소하고 계시다면, 일상 속에서 자세 및 습관을 바르게 회복하는 것이 중요한데요. 불균형을 바로 잡고 건강한 신체를 유지하도록 해야합니다. 게다가 평소 근육, 관절, 인대, 뼈 등이 무리되지 않도록 생활하고 신경써서 건강을 관리하여 다양한 질병들을 예방하는 것이 중요합니다. 신체에 통증이나 불편함, 문제점 들이 생긴다면 혈액 순환 체계에 영향을 미..
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2025. 1. 21. 00:56