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우리의 건강을 위협하는 적신호 중에는 비만 및 과체중이 있습니다. 여러 가지 질환의 원인이 될 수 있기 때문인데요. 또한 체성분도 잘 관리해야 합니다. 따라서 체중을 적당히 유지해야 하고, 체성분을 안정적으로 관리하도록 해야합니다. 선택이 아닌 필수가 된 다이어트! 이제는 현명하고 건강하게 해야하는 시대입니다. 나이와 관계없이 많은 분들이 결심하고 있는 다이어트. 빨리 살을 빼고 싶은 마음에 잘못된 방법으로 다이어트를 시도하지 않도록 주의해야 하는데요. 굶지않고 건강하게 체중을 감량할 수 있도록, 성공적으로 다이어트 할 수 있도록 도와드리고 있는 성내동한방다이어트 시작하여 보시길 바랍니다.
현대인들은 바쁜 일상을 보내다니 꾸준하게 식단이나 운동을 유지하기 힘듭니다. 게다가 다이어트를 결심한다고 해서 어느날 갑자기 식습관이나 생활습관을 변화시키는 것은 어려운 일입니다. 그러므로 다이어트를 중도에 포기하게 되거나 체중이 빠지더라도 쉽게 요요현상이 유발되게 됩니다. 요요현상이 발생하면 살을 감량하기 전보다 체중이 더 높아질 수 있고, 단 시간에 살이 빠졌다 찌면서 여러 가지 부작용이 발생할 수 있습니다. 잘못된 다이어트 방법으로는 극단적인 초절식, 원푸드 식단, 무리한 운동 등이 대표적입니다. 이는 수분과 근육을 소실시켜 마치 살이 빠진 것처럼 보일 수 있으나 체중이 금방 돌아오게 되어 주의해야 합니다. 게다가 향후에는 쉽게 살이 찌는 체질로 변화될 수 있기 때문에 다이어트를 최종적으로 실패하게 됩니다.
따라서 부작용을 피해야 하고, 효과적으로 체중을 감량할 수 있도록 성내동한방다이어트 시작해 보시길 바랍니다. 체중을 효과적으로 감량하고 성공적으로 다이어트를 하려면 단순히 식단을 조절하고 운동을 하는 것 뿐만 아니라 체질을 개선하도록 해야하는데요! 불규칙한 식습관, 생활습관이 쌓이다보면 신체에 독소나 노폐물 등이 축적되면서 체질이 문제적으로 변화되었을 수 있습니다. 그러므로 체내에 쌓인 독소, 노폐물 등을 배출하는 과정으로 체질을 개선하도록 해야합니다. 과체중의 정도, 체성분 상태, 개인 체질 등에 따라서 목표 몸무게를 설정해야 하고 개인에 맞추어 살이 잘 찌고 잘 빠지지 않는 요인을 체크하여 바르게 대처가 이루어져야 하는데요!
성내동한방다이어트 도와드리는 스마일365한의원에서는 개인에 따라서 맞춤 다이어트 솔루션을 제안하여 드리고 있습니다. 1:1 맞춤으로 처방하는 한약은 포만감을 높여줍니다. 식욕을 자연스럽게 낮추어 주어 식사량을 조절할 수 있게 도와줍니다. 식욕을 억지로 참는 것이 아니므로 스트레스 및 부담을 줄일 수 있는데요! 게다가 한약은 독소, 노폐물 등을 배출해주는 효과를 주기 때문에 부종을 다스릴 수 있습니다. 다이어트를 할 때 무엇보다 중요한 부분은 신진대사 개선입니다. 한약을 복용하여 기초 대사량을 높이고, 체지방을 연소하며 체지방을 분해하는 효과를 기대해 볼 수 있습니다. 이는 혼자서 다이어트를 할 때는 놓칠 수 있는 부분이므로 한방 다이어트 도움을 받으시면 좋습니다.
5대에 걸쳐 내려온 처방을 기반하고 있습니다. 식약처에서 인증을 받은 한약재만을 사용하고 있으며 위생적으로 관리하여 처방하고 부작용을 최소화합니다. 스마일365한의원은 원장님께서 직접 한약을 제조하고 있어 더욱 믿을 수 있습니다. 다이어트는 감량 뿐만 아니라 유지 및 관리도 이어져야 하는데요! 체계적인 다이어트 솔루션을 통해서 체중을 효과적으로 감량할 수 있도록 도와드리고 있는 스마일365한의원은 요요현상이 오지 않게 도와드립니다.
바쁜 일상 때문에 운동, 식단 등을 꾸준하게 유지하기 힘든 분들, 굶지않고 건강하게 다이어트 하고 싶으신 분, 요요현상으로 매번 다이어트에 실패하신 분, 출산 후에 사이즈 감소나 체중 감량이 필요하신 분들까지. 여러 케이스에 따라서 맞춤 다이어트가 진행되고 있습니다. 꼼꼼한 진단과 개인 체질에 맞추어 건강하게 체중을 감량하도록 도와드리고 있습니다. 건강한 웃음이 가득한 스마일365한의원을 통해서 건강함과 자신감을 찾으시길 바랍니다.
