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비만이나 과체중, 불안정한 체성분은 건강을 위협하는 적신호입니다. 성인병 및 여러 가지 질병을 일으키는 원인이 될 수 있기 때문인데요. 그러므로 이러한 부분을 가볍게 여기지 않고 적당한 체중과 올바른 체성분을 관리해야 합니다. 그렇기 때문에 요즘은 연령이나 성별에 상관없이 대다수의 사람들이 다이어트에 도전하고 있습니다. 적절한 체중을 유지하고 체성분도 바르게 관리하는 것이 중요합니다. 하지만 빠르게 살을 빼고 싶은 마음에 잘못된 방법으로 다이어트 하는 것을 피해야 하는데요. 이제는 다이어트도 건강하고 현명하게 해야합니다! 선택이 아닌 필수가 된 다이어트를 굶지않고 건강하게 시행해야 합니다. 건강하고 효과적으로 다이어트 도와드리고 있는 침산동다이어트한의원 내방하여 보시길 바랍니다.
다이어트를 결심했다고 해서 갑자기 식단 및 생활 습관을 바꾸는 것은 힘들 수 있습니다. 일상 깊숙하게 자리잡은 식습관을 갑자기 바꾸기란 어려운 수 밖에 없는데요. 바쁜 일상을 보내고 있는 현대인들! 식단이나 운동을 꾸준하게 유지하기 어렵습니다. 그만큼 중도에 다이어트를 포기하게 되고 체중 감량에 성공하더라도 쉽게 살이 찌는 요요현상이 오기도 합니다. 요요현상이 오면 살을 빼기 전 보다 체중이 더 높아질 수 있고, 단 시간에 체중이 빠졌다 다시 찌개 되면서 다양한 부작용에 노출되기 쉽습니다. 무리한 운동, 원푸드 식단, 극단적인 초절식 등은 대표적으로 잘못된 다이어트 방법이므로 피해야 합니다. 이러한 방법들은 근육, 수분을 소실시키기 때문에 살이 빠진 것처럼 보일 수 있지만 금방 체중이 돌아오고 이후에는 쉽게 살이 찌는 체질이 될 수 있기 때문에 장기적으로 보았을 때는 다이어트에 더욱 실패하게 됩니다.
그러므로 부작용을 피하면서 효과적으로 다이어트를 해야합니다. 침산동다이어트한의원 통해서 체중 감량에 성공하여 보세요! 체중을 효과적으로 감량하려면 단순히 식단을 조절하거나 운동을 하는 것이 다가 아닌데요. 일상 속에서 식습관이 불규칙하고 잘못된 생활습관을 보내다보면 신체에 독소와 노폐물이 쌓이면서 문제적인 체질로 변화될 수 있기 때문입니다. 다라서 체질을 개선해주는 과정이 필요한데요. 체내에 정치된 독소와 노폐물을 배출하여 제거할 수 있는 과정으로 체질 개선이 필요합니다. 스마일365한의원에서는 과체중의 정도, 체성분, 개인 체질 등에 맞추어 함께 목표 몸무게를 설정하고 있습니다. 살이 잘 찌고 잘 빠지지 않는 원인이 무엇인지 면밀하게 진단해야 하고 다이어트 효과를 높이도록 해야 합니다.
개인에 따라서 맞춤 다이어트 솔루션을 만나보실 수 있는 침산동다이어트한의원 ! 1:1 맞춤으로 한약을 처방하고 있는데요. 한약은 포만감을 높여주어 자연스럽게 식욕을 조절하여 주고, 식사량을 줄일 수 있게 도와줍니다. 식욕을 억지로 참지 않아야 하기 때문에 그만큼 스트레스에 대한 부담이 적습니다. 또한 한약으로 체내에 쌓인 독소, 노폐물 등을 배출해주기 때문에 부종을 개선하여 줍니다. 다이어트를 할 때 무엇보다 중요한 부분은 신진대사를 개선해 주는 것인데요. 한약으로 체지방을 연소해주고 기초 대사량을 높여주고 체지방을 분해하도록 합니다. 이러한 부분은 개인이 다이어트를 할 때는 이룰 수 없는 부분이므로 한방 다이어트 도움으로 효과를 도와줄 수 있습니다.
스마일365한의원에서는 식약처로부터 인증을 받은 한약재만을 사용하여 한약을 처방하고 있습니다. 그리고 위생적으로 관리하고 부작용도 최소화합니다. 또한 원장님이 직접 제조하고 있습니다. 다이어트는 감량 외에도 유지하고 관리하는 것도 중요하다는 사실 잘 알고 계실텐데요. 5대에 걸쳐 내려온 처방을 바탕으로 스마일365한의원은 체중 감량 뿐만 아니라 요요현상이 오지 않도록 체계적인 다이어트를 도와드립니다.
바쁜 일상으로 식단 혹은 운동을 꾸준히 유지하기 어려우신 경우, 굶지않고 건강하게 다이어트 하고 싶으신 분, 요요현상으로 매번 다이어트에 실패하신 경우, 출산 후에 체중 감량 혹은 사이즈 감소가 필요하신 경우까지! 여러 가지 유형에 따라서 맞춤 다이어트 솔루션으로 건강과 아름다움을 찾아보시길 바랍니다.
