티스토리 뷰
체성분이 불안정하거나 과체중일 경우 건강을 위협받을 수 있습니다. 이럴 경우 성인병 및 여러 질병에 노출될 수 있기 때문인데요. 건강의 적신호를 가볍게 여기지 않고 체성분과 체중을 잘 관리해야 합니다. 요즘은 남녀노소 많은 분들이 다이어트를 결심하고 있는데요. 적절한 체중을 유지하고 체성분도 바르게 관리해야 합니다. 하지만 체중을 빨리 감량하고 싶은 마음에 잘못된 다이어트 방법을 선택하지 않는 것이 무엇보다 중요합니다. 다이어트도 이제는 건강하고 현명하게 해야합니다. 선택이 아니라 필수가 된 다이어트는 굶지않고 건강하게 해야 합니다. 건강하고 효과적은 다이어트를 도와드리고 있는 칠성동다이어트한의원 내방하여 보시길 바랍니다.
다이어트를 시작했다고 해서 갑자기 식습관이나 생활습관을 바꾸기란 힘들 수 밖에 없는데요. 일상 깊숙이 자리잡고 있는 식습관! 바쁜 일상을 사는 현대인들은 식단과 운동을 꾸준하게 유지하기 어렵습니다. 그만큼 중도에 다이어트를 포기하게 되고 체중이 감량되어도 다시 쉽게 살이 찌는 요요현상으로 다시 다이어트에 실패하기도 합니다. 요요가 오면 체중이 전보다 더 높아지게 되며 단기간에 체중이 오르락 내리락 하면서 다양한 부작용이 발생하기도 합니다. 대표적으로 잘못된 다이어트 방법으로는 극단적인 초절식, 원푸드 식단, 무리한 운동 등이 있습니다. 이러한 방법은 근육이나 수분을 소실시켜 일시적으로 살이 빠진 것처럼 느껴질 수 있지만, 체중이 금방 높아지게 되고 이후에는 더욱 쉽게 살이 찌는 체질이 될 수 있습니다. 부작용 걱정하지 않고 효과적으로 체중을 감량할 수 있게 도와드리는 칠성동다이어트한의원 함께 체중 감량에 성공하여 보시길 바랍니다.
효과적으로 다이어트를 하기 위해서는 단순한 식단 조절이나 운동이 전부가 아닌데요. 일상 속에서 식습관이 불규칙하고 잘못된 생활 습관으로 인해서 체내에 노폐물이나 독소 등이 쌓이면서 문제적인 체질이 되었을 수 있기 때문입니다. 따라서 체질 개선이 뒤따라 주어야 합니다. 체내에 정치된 독소나 노폐물을 배출하여 제거하는 과정으로 체질을 개선해 주어야 합니다. 칠성동다이어트한의원 에서는 과체중의 정도, 체성분 비율, 체질 등에 따라서 목표 몸무게를 설정하고 있습니다. 또한 살이 잘 빠지지 않고 잘 찌는 원인을 꼼꼼하게 파악하여 효과적인 다이어트를 도와줍니다. 개인 마다 맞춤 솔루션을 통해 다이어트를 제안해 드리고 있는 스마일365한의원!
1:1 맞춤으로 한약을 처방해 드리고 있습니다. 한약은 포만감을 높여주어 자연스럽게 식욕을 조절해 주고 그만큼 식사량을 줄일 수 잇도록 도와줍니다. 식욕을 억지로 참지 않아도 되므로 스트레스를 줄일 수 있습니다. 또한 한약으로 체내에 쌓인 독소와 노폐물 등을 배출해줄 수 있는 효과를 통해서 부종을 다스려 줍니다. 다이어트를 할 때 가장 중요한 핵심은 신진대사를 개선하는 것 인데요! 한약으로 체지방을 연소시켜주고 기초 대사량을 높여 체지방을 분해해주는 효능이 있습니다. 이러한 부분은 개인적으로 다이어트를 할 때는 놓칠 수 있는 부분이므로 한방 다이어트의 도움을 받으시면 좋습니다.
한약은 식약처로부터 인증을 받은 한약재만을 사용하고 있습니다. 또한 위생적으로 관리하고 있으며 부작용을 최소화하고 원장님이 직접 제조합니다. 5대에 걸쳐 내려온 처방을 바탕하고 있는 스마일365한의원! 다이어트는 감량 외에도 유지와 관리가 무엇보다 중요합니다. 효과적으로 체중을 감량하고 요요현상을 막을 수 있도록 체계적으로 다이어트를 도와드리는 스마일365한의원을 통해서 체중 감량에 성공하여 보시길 바랍니다.
굶지않고 건강하게 다이어트를 원하시는 분, 출산 후에 체중 감량 혹은 사이즈 감소가 필요하신 분, 바쁜 일상 때문에 식단이나 운동을 꾸준히 유지하기 힘드신 분, 매번 요요현상으로 다이어트에 실패하신 분까지! 여러 케이스에 따라 맞춤 솔루션을 제안하여 드리고 있는 스마일365한의원과 함께하여 보시길 바랍니다. 본원은 평일 야간 진료하고 주말과 공휴일까지 진료가 가능합니다. 편한 시간에 내방하여 진료받아 보세요!
.